Coffee Time

Há quem beba café de manhã para despertar.

Há quem o beba após as refeições.

E há quem prefira a meio da tarde ou até à noite.

Seja qual for a hora a que bebemos o nosso café, este, é para muitos, um ritual. Para mim é.

Mas quais são, afinal, os melhores horários? Uma pesquisa concluiu que são aqueles em que os níveis de cortisol no corpo estão baixos.

Ou seja,

entre as 8h e as 9h da manhã

entre as 12h e as 13h

e entre as 17h e as 18h30.

Durante as horas "proibidas", o nosso corpo produz mais cortisol, a hormona relacionada com o stress, logo os efeitos positivos da cafeína não são notáveis.

E vocês, são quase tão viciados no café como eu, ou passam bem sem ele? Contem-me tudo :)

#2 Wishlist: Summer

Ahh o Verão... A altura das férias, do calor, do sol, da praia, do convívio.

O post de hoje é dedicado à minha wishlist, aquelas coisinhas que quero imenso ter!
Espero que gostem :)

 1. TEZENIS | Blue and White Lace Preshaped Push Up Bra

2. TEZENIS | Gold and White Jaquard Preshaped Push Up Bra

3. TEZENIS | Blue and White Lace Bow Panties

4. OCTILUS | Capa Asus Zenfone 5 BeCool Flowers Collection Vintage Green

5. OCTILUS | Capa Asus Zenfone 5 BeCool Bigode Padrões

6. BOTICÁRIO | Make B. Batom Perfeito Vinho Tinto

7. STRADIVARIUS | Pulseira Cordão e Pingentes

8. BERSHKA | Colar Comprido Pedras Azuis

9. BERSHKA | Conjunto 5 pulseiras âncora e pompom

Também gostavam de ter algum destes objectos? Contem-me tudo nos comentários abaixo.